Con l’arrivo dell’autunno è molto comune provare un senso di tristezza, malinconia, ansia, irritabilità e talvolta anche depressione. Il clima piovoso e grigio, i primi freddi contrapposti al ricordo della calda e radiosa estate fanno venire il cattivo umore anche ai più positivi.
Il cambio di stagione induce infatti svariati effetti fisiologici su di noi e influenza sia il nostro stile di vita che il nostro umore. Questi disturbi temporanei rendono l’autunno uno dei periodi più difficili dell’anno da affrontare con positività.
Molti studi hanno dimostrato che questi sintomi possono essere riconducibili a un disturbo chiamato “Disturbo Affettivo Stagionale”. Questo disturba porta a cambiamenti dell’umore con andamento ciclico ad ogni inizio autunno e certe volte anche ad inizio primavera. Le cause sono legate probabilmente ai cambiamenti di luce-buio e all’accorciarsi delle giornate che possono influenzare la produzione di neurotrasmettitori come la seratonina e di ormoni come la melanina, alterando i normali ritmi biologici.
Come fare quindi a risollevare l’umore e cogliere il meglio di questa stagione senza farsi abbattere?
Innanzitutto si può guardare all’autunno con un’ottica diversa. In molti infatti l‘hanno descritto come un passaggio che, contrariamente all’immagine di decadimento associata, prepara la natura a una nuova rinascita. Questo conferisce all’autunno un’aurea quasi magica, un momento di rinascita, il momento per riprendere in mano la propria vita dopo la pausa estiva per porsi nuovi obiettivi o traguardi. L’autunno simboleggia tutto quello che dentro di noi deve cadere, dissolversi e rinascere, come le foglie che cadono dagli alberi preludio per la nascita di nuove gemme.
Inoltre bisogna ammettere che l’esplosione di colori caldi e avvolgenti ha anche un influsso positivo e rasserenante sulla nostra psiche e sul nostro stato d’animo. In fondo l’autunno è la prima stagione fredda, ma i colori che ci circondano sono caldi e avvolgenti. Cerchiamo perciò di godere di questi paesaggi, facciamo camminate nel bosco e non cediamo alla pigrizia solo perché l’estate è finita.
E se questo non basta a migliorare l’umore?
Allora bisogna scegliere prodotti che oltre a prendersi cura della pelle ci aiutino anche a prenderci cura del nostro umore!
I prodotti della linea JoyDerm contengono le Fitoendorfine, chiamate così in quanto simili alle endorfine cutanee prodotte naturalmente dal nostro organismo e di cui mimano l’azione. Le Fitoendorfine sono un estratto dalle bacche di Vitex Agnus Castus noto anche come Albero del Pepe. Queste agiscono a livello locale ripristinando le principali funzioni cutanee tra cui l’idratazione, la rigenerazione cellulare e la melanogesi. Inoltre le Fitoendorfine sono note anche per la loro capacità di stimolare il buon umore. Infatti agiscono come ‘’ormoni della felicità’’ in maniera analoga alle endorfine prodotte dal nostro cervello quando ci troviamo in situazione di piacere gioia e appagamento.
Nella linea Joyderm abbiamo inoltre integrato l’approccio formulativo innovativo con concetti di aromaterapia e cromoterapia rendendo così i cosmetici della linea polisensoriali, cioè in grado di coinvolgere in una piacevole esperienza anche per i sensi stimolando la mente ad evocare piacevoli emozioni.
Joyderm, un ottimo modo per affrontare l’autunno con l’umore giusto!
